HORARIOS provisionales (puede haber algún cambio) 

CURSO 2009 / 2010 

 

Aprovecha el nuevo año 2010 para un cambio. 

Empieza por algo sencillo: apúntate a Yoga, Tai Chi, Pilates, Danza, Bailes, Técnicas Orientales para la Salud, etc... 

O regálate un masaje. 

Es tiempo para ti, es tiempo para tu bienestar.

Para los inscritos en alguna actividad en enero, bien directamente o por un Vale de Regalo, es gratis la matrícula.

El curso comienza, dependiendo de la actividad y del grupo, a primeros de septiembre, a mitad de septiembre o en octubre (verlo pinchando en la actividad)

Los grupos municipales  del Área Municipal de Deportes (TAI CHI y PILATES) comienzan el 16 de septiembre. (Inscripciones en el Polideportivo de la Luz del 4 al 11 de septiembre. INSCRÍBETE YA, puesto que te puedes quedar sin plaza o por el contrario, pueden cerrar grupos por no haber gente suficiente)

Los grupos municipales de la Casa de la Cultura comienzan el 5 de octubre.  (Inscripciones en la Casa de la Cultura en septiembre: 22 y 23 para Yoga, Shiatsu, Técnicas Orientales para la Salud y Escuela del Bienestar. 24 y 25 Bailes de Salón, Danza del Vientre y Bollywood, y 18 y 21 para Chino)

Los grupos  particulares (incluidos los señalados como "FORMANDÁNDOSE"  y "HAY PLAZAS LIBRES")  que cumplan el mínimo de 7 alumnos ó de 5 parejas en Bailes de Salón, empiezan el 1 de  octubre (menos en Idioma chino de veteranos, que empiezan el 1 de septiembre). Si no cumplen el mínimo, esperaremos a tenerlo para empezar

Se formarán grupos a demanda, CON UN MINIMO DE 7 PERSONAS (llama al TLF:620158865)

NOTA: Si en alguna actividad nuestra ofertada por la Casa de la Cultura se llenara el grupo (en los grupos de mucha demanda se hace sorteo y podrás ser agraciado o no) o por el contrario no saliera por número insuficiente de inscripciones, y vienes a preguntarnos, o nos llamas, se podrá intentar abrir otro grupo privado similar

 
Escuela del Bienestar: Desarrollo personal y Sabiduría oriental

  • Grupo de la Casa de la Cultura. Se desarrollará a través de todo el curso, 1 sábado al mes, en sesiones de 4 horas, de 17 a 21h, desde octubre de 2009  hasta junio de 2010. Se divide en 3 ciclos (el orden de los temas podrá ser modificado;  este es un ejemplo posible)

  • Ciclo "Desarrollo personal y bienestar":

    • 17 de Octubre: Vivir con emoción: emociones  corporalidad

    • 14 de Noviembre: Hábitos para el crecimiento personal

    • 12 de Diciembre: Cómo decir lo que pienso sin herir ni ser herido

  • Ciclo "Técnicas chinas para el bienestar":

    • 16 de Enero: La Medicina Tradicional China: bases teóricas

    • 20 de Febrero: Gimnasia China para el bienestar I

    • 13 de Marzo: Gimnasia China para el bienestar II

  • Ciclo "Arte oriental y bienestar": 

    • 10 de Abril: Bienestar a través del arte: Mandalas

    • 8 de Mayo: Bienestar a través del movimiento: Danza india

    • 12 de Junio: Bienestar a a través del sonido: Cuencos tibetanos

Tai Chi. Los grupos de Tai Chi que pertenecen a la programación del Área de Deportes Municipal, son gestionados directamente por el Ayuntamiento. Para apuntarse hay que ir a las oficinas están en el Polideportivo de la Luz, Avda. de la Luz nº 6, teléfono 91 803 92 84.

Los grupos municipales comienzan el día 16 de septiembre. Los particulares en octubre, a excepción de los que se están formando, que no se abrirán hasta tener 7 personas.

Iniciación:  ATENCIÓN: Los grupos de Martes y Jueves de 12 a 13h y de Lunes y Miércoles de 20:30 a 21:30 han sido cerrados por el Ayuntamiento antes del 4 de septiembre, fecha en que se iniciaban las inscripciones en su plazo de septiembre (del 4 al 11) Si no te viene bien ninguno de los otros 2 grupos, ponte en contacto directo con nosotros: Elena 620 15 88 65  --  91 804 33 71

  • Lunes y Miércoles de 11:00 a 12:00 (Municipal) (Escultores 19)  
  • Martes y Jueves de 12:00 a 13:00 (Municipal)  (Escultores 19)  CERRADO
  • Lunes y Miércoles de 18:00 a 19:00 (Municipal) (Escultores 19)  
  • Lunes y Miércoles de 20:30 a 21:30 (Municipal)  (Escultores 19)  CERRADO
  • Lunes o Miércoles de 20 a 21:30 o de 20:30 a 22h (Escultores 19) FORMÁNDOSE: TLF:620158865. Clase de prueba el miércoles 7 de octubre. Sólo tienes que llamar para  apuntarte. En Escultores

Nivel II:  ATENCIÓN: los grupos municipales pueden ser cerrados si no tienen un mínimo. Inscríbete del 4 al 11 de septiembre

  • Lunes y Miércoles de 10:00 a 11:00 (Municipal) (Escultores 19)
  • Martes y Jueves de 18:00 a 19:00 (Municipal)(Escultores 19)  
  • Miércoles de 19:00 a 20:30 (Escultores 19)  

Nivel III: ATENCIÓN: los grupos municipales pueden ser cerrados si no tienen un mínimo. Inscríbete del 4 al 11 de septiembre

  • Martes y Jueves de 11:00 a 12:00 (Municipal)  (Escultores 19)  
  • Martes y Jueves de 19:00 a 20:00 (Municipal) (Escultores 19)

Nivel IV:

  • Lunes y Miércoles de 19:00 a 20:00 (Municipal) (Escultores 19)

Nivel avanzado:

  • Lunes de 20:30 a 22:00 (Escultores 19)
  • Martes de 20:00 a 21:30 (Escultores 19)
  •  Martes de 9:45 a 11:15 (Escultores 19)
  •  Martes de 11:30 a 13:00 (Escultores 19)
  •  Jueves de 9:45 a 11:00 (Escultores 19)
Tai Chi con espada:

Trabajamos con espada en los grupos de niveles IV y avanzado. Y se podrán hacer talleres intensivos de espada en sábados. Se anunciarán en clase (Mínimo 7 asistentes)

También podéis organizar un taller de sábado si sois un grupo de 7 o más alumnos. Sólo le tenéis que comunicar la fecha a Elena para saber si es posible ahí y que no fije otro compromiso, y para reservar la sala
Técnicas Orientales para la Salud. (Escultores 19). FORMÁNDOSE: TLF:620158865

Desde técnicas respiratorias hasta el sonido de los cuencos tibetanos. Un recorrido para el bienestar. 

Varias posibilidades:

  • Lunes de 12 a 13h.  
  • Lunes o Miércoles a las 18h.  
  • Viernes 9:30h o a las 11:30 
Chi Kung  (Escultores 19). FORMÁNDOSE: TLF:620158865

Varias posibilidades:

  • Lunes de 12 a 13h.  
  • Lunes o Miércoles a las 18h.  
  • Viernes 9:30h o a las 11:30 
Yoga
  • Kundalini Yoga

El martes 15 de septiembre habrá clases de prueba gratis tanto de 19:30 a 21:00h como de 21 a 22h en Oficios 40 y de 21 a 22h también en Escultores 19. Solamente llama para apuntarte y reservar tu plaza

Las clases comienzan el jueves 17 de septiembre si hay número suficiente de alumnos. En general se abrirán cuando estén apuntadas un mínimo de 7 personas.

Para informarse del grupo que pertenece a los Talleres de la Casa de la Cultura: 91  8035062 o en el mostrador que hay en la Casa de la Cultura

  • Martes y/o Jueves 19:30-21:00 h. (Oficios 40)
  • Martes de 21:00 a 22:00 h.  Oficios 40 y Escultores19, 2 grupos simultáneos
  • Jueves de 21:00 a 22:00 h.  Oficios y Escultores, 2 grupos simultáneos (el de Oficios 40, dentro de la programación de la Casa de la Cultura)
  • MEDIODIA: Lunes clase de 1 hora en la franja de mediodía.  (Oficios) FORMÁNDOSE: TLF:620158865 
  • Hatha Yoga (novedad curso 09/10)
  • Lunes de 18:30 a 20:00h (Escultores 19) 
  • Pueden abrirse otros grupos, Lunes 20h, y miércoles 18h si hay demanda. Llama para apuntarte
.Yoga para niños (de 7 a 13 años). Mira también Yoga en familia
  • Martes o jueves de 17:00 a 17:45 h. ó  de 17:30 a 18:15 (Oficios) (Dependiendo de los interesados, podría cambiarse de día) FORMÁNDOSE: TLF:620158865
Yoga en familia (para padres y madres con sus hijos, o niños sin papis)
  • Jueves de 18:30 a 19:30h (Oficios 40) 
Yoga para jóvenes (de 14 a 17 años)
  • Los chavales con esta edad se integran perfectamente en cualquier grupo de adultos, como ya sucede.
Meditación Shadana
  • Jueves de 7:00 a 8:00h (Oficios)  FORMÁNDOSE: TLF:620158865
SHIATSU: iníciate en esta técnica de masaje japonés para practicar entre amigos o en familia. No es una formación profesional
  • Martes de 18:15 a 19:15h (Oficios 40) Grupo de la Casa de la Cultura
  •  FORMÁNDOSE talleres de FIN DE SEMANA TLF:620158865.
Risoterapia  
  •  FORMÁNDOSE talleres de FIN DE SEMANA TLF:620158865
Pilates Los grupos de Pilates que pertenecen a la programación del Área de Deportes Municipal son gestionados directamente por el Ayuntamiento. Para apuntarse hay que ir a las oficinas están en el Polideportivo de la Luz, Avda. de la Luz nº 6, teléfono 91 803 92 84.
Los grupos municipales y el grupo de Martes-Jueves a las 18:00h, comienzan el  16 de septiembre. El resto, normalmente en octubre, pero  se abrirán cuando estén apuntadas un mínimo de 7 personas. Es el caso de los que se están formando (indicados con el texto "FORMÁNDOSE"), y de los que se indica "HAY PLAZAS LIBRES", en los que queda alguna vacante. 
INSCRÍBETE ANTES DEL 15 DE SEPTIEMBRE DE 2009 (LLAMA ANTES AL TLF: 620158865 PARA QUEDAR EN EL CENTRO) Y TENDRÁS LA MATRICULA GRATUITA
 Se formarán grupos a demanda, CON UN MINIMO DE 7 PERSONAS (llama al TLF:620158865), en otros horarios disponibles.
 
  • Martes y/o jueves de 13:00 a 14:00 h. (Escultores 19) FORMÁNDOSE TLF:620158865
  • Martes y jueves de 15:30 a 16:30 (Municipal) (Escultores 19)
  • Martes y jueves de 18:00 a 19:00 h. (Escultores 19) LLENO
  • Martes y  jueves de 19:00 a 20:00 h. ( Municipal)(Escultores 19)
  • Martes  y/o  jueves de 20:00 a 21:000 h. (Escultores 19) HAY PLAZAS LIBRES 
  • Lunes y/o miércoles de 18:00 a 19:00h. FORMÁNDOSE TLF:620158865
Bailes de Salón. 

Para cualquier consulta directa a los profesores o para concertar clases particulares de Bailes de Salón con ellos, Especial Novios, etc.,llámales por las tardes: Pablo y Maria José: 918017821/ 696632309

Todos los grupos comienzan en octubre.

Iniciación:

  • Jueves de 20:00 a 21:00  (Escultores) Grupo de la Casa de la Cultura

Nivel medio y avanzado:

  • Jueves de 21:00 a 22:00 (Escultores)
  • Viernes de 19:00 a 20:00  (Escultores) 
  • Viernes de 20:00 a 21:00  (Escultores)  
Ritmos Latinos NOTA: En todas las clases de bailes de salón se incluyen los Ritmos latinos. 
 
Danzas del mundo
    • Posibilidad de grupos en jueves y viernes, e 18:30 a 19:30h
Danza del Vientre 

Iniciación:

  • Miércoles 19:00. a 20:00 (Oficios 40)  Grupo de la Casa de la Cultura
  • Lunes de 20:00 a 21:00h (Oficios 40) 

Nivel medio:

  • Lunes de 21:00 a 22:00h (Oficios 40) 
  • Miércoles 20h. a 21:30  (Oficios 40) 
  • Viernes 10:30 a 11:30h.(Escultores 19) 

Todos los niveles:

  • Intensivos en sábados. FORMÁNDOSE TLF:620158865 
Bollywood (Danza que une baile moderno con danza india tradicional. Muy divertido!!!)

Iniciación:

  • Lunes de 19 a 20h  (Oficios 40) Grupo de la Casa de la Cultura
  • Intensivos en sábados. FORMÁNDOSE TLF:620158865. 
Idioma chino 

Todos los grupos se imparten en el Aula Shao-Lin, en Escultores 19. 

Los grupos  particulares de IDIOMA CHINO que no son de iniciación empiezan el 1 de septiembre ( menos los peques de los jueves, que empiezan el 1 de octubre)

 Los grupos nuevos, incluido el municipal, comenzarán en octubre, a excepción de los que se están formando (indicados con el texto "FORMÁNDOSE"), que se abrirán cuando estén apuntadas un mínimo de 7 personas.

INSCRÍBETE ANTES DEL 15 DE SEPTIEMBRE DE 2008 (LLAMA ANTES AL TLF: 620158865 PARA QUEDAR EN EL CENTRO) Y TENDRÁS LA MATRICULA GRATUITA
También  se forman grupos a demanda, CON UN MINIMO DE 7 PERSONAS (llama al TLF:620158865)

Iniciación:

  • Adultos: Jueves de 19:30 a 20:30h Grupo de la Casa de la Cultura
  • Niños de 6-7 años: Jueves de 18:30 a 19:30h
  • Martes de 10 a 11h: "FORMÁNDOSE"TLF:620158865 
  • Martes de 20:30 a 21:30h "FORMÁNDOSE"TLF:620158865 
  • Jueves de 20:30 a 21:30h "FORMÁNDOSE"TLF:620158865 
  • Viernes de 9:45 a 10:45h"FORMÁNDOSE"TLF:620158865 
  • Posibilidad de abrir grupos de 15:30 a 17:00h. cualquier día de la semana, de lunes a viernes, especialmente para adolescentes (aprovecha al salir del instituto: come y ven a aprender un idioma tan apasionante), pero abierto a cualquier posibilidad, incluso clases particulares "FORMÁNDOSE" TLF:620158865 

Nivel medio:

  • Especial niñ@s:  
    • Miércoles de 18:00 a 19:00h. Niños de 10 a 12 años.
    • Jueves de 17:30 a 18:30h. Niños de 6 a 7 años (Grupo de Lee)
  • Martes de 21:30 a 22:30 
  • Miércoles de 20:30 a 21:30 

Nivel medio-alto:

  • Especial niñ@s: Miércoles de 17:00 a 18:00h. Niños de 8 y 9 años. 
  • Miércoles de 19:00 a 20:30 h. (Jóvenes) 
  • Jueves de 15:00 a 16:30h
  • Especial niñ@s: Sábados 12:30 a 14:00 h 
Caligrafía china y talleres básicos de chino

Formándose (ver los horarios de idioma chino de iniciación. Son las horas disponibles para hacer grupos bien de caligrafía, bien de idioma chino, lo que las personas interesadas quieran)

 

  Oficios 40 y Escultores 19, Tres Cantos, Madrid. 91 804 33 71 / 620 15 88 65. taichi3cantos@gmail.com

ADEMÁS, EXISTE LA POSIBILIDAD DE CREAR GRUPOS Y TALLERES ESPECÍFICOS PARA EMPRESAS O PARTICULARES, TANTO EN NUESTRAS SALAS COMO TRASLADÁNDONOS. TAMBIÉN HAY POSIBILIDAD DE ALQUILAR SALAS POR HORAS O FINES DE SEMANA COMPLETOS.  PIDE INFORMACIÓN: 620 15 88 65

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