Escuela del Bienestar: Desarrollo personal y Sabiduría oriental. (Escultores 19). FORMÁNDOSE: TLF:620158865

•   Se desarrollará a través de todo el curso, 1 sábado al mes, en sesiones de 4 horas, de 17 a 21h, desde octubre de 2010  hasta junio de 2011. Se divide en 3 ciclos (el orden de los temas podrá ser modificado;  este es un ejemplo posible)

• Ciclo "Desarrollo personal y bienestar":

  •  Octubre: Vivir con emoción: emociones  corporalidad

  •  Noviembre: Hábitos para el crecimiento personal

  •  Diciembre: Cómo decir lo que pienso sin herir ni ser herido

• Ciclo "Técnicas chinas para el bienestar":

  •  Enero: La Medicina Tradicional China: bases teóricas

  •  Febrero: Gimnasia China para el bienestar I

  • Marzo: Gimnasia China para el bienestar II

• Ciclo "Arte oriental y bienestar": 

  •  Abril: Bienestar a través del arte: Mandalas

  •  Mayo: Bienestar a través del movimiento: Danza india

  • Junio: Bienestar a a través del sonido: Cuencos tibetanos

Tai Chi-Chi Kung. Los grupos de Tai Chi que pertenecen a la programación del Área de Deportes Municipal, son gestionados directamente por el Ayuntamiento. Para apuntarse hay que ir a las oficinas están en el Polideportivo de la Luz, Avda. de la Luz nº 6, teléfono 91 803 92 84.

Los grupos municipales comienzan el día 16 de septiembre.  ( Inscripciones en el Polideportivo de la Luz del 3 al 10 de septiembre. INSCRÍBETE CUANTO ANTES, puesto que te puedes quedar sin plaza o por el contrario, pueden cerrar grupos por no haber gente suficiente)

Los grupos particulares comienzan en octubre, a excepción de los que se están formando, que no se abrirán hasta tener 7 personas. 

Todos los alumnos estáis invitados a dos jornadas de práctica, los dos últimos martes de septiembre, días 21 y 28, de 20:00 a 21:30h, en el centro de Escultores. Si hace bueno, podemos salir a la Plaza de Chillida (donde todos los años) 

Iniciación:  

• Lunes y Miércoles de 11:00 a 12:00 (Municipal) (Escultores 19)  
• Lunes y Miércoles de 18:00 a 19:00 (Municipal) (Escultores 19)  
• Martes y Jueves de 19:00 a 20:00 (Municipal)  (Escultores 19)
•  Miércoles de 20 a 21:30 (Escultores 19) FORMÁNDOSE: TLF:620158865. Clase de prueba el miércoles 6 de octubre. Sólo tienes que llamar para  apuntarte. En Escultores

Nivel medio:  

• Lunes y Miércoles de 10:00 a 11:00 (Municipal) (Escultores 19)
• Martes y Jueves de 18:00 a 19:00 (Municipal)(Escultores 19)
• Miércoles de 19 a 20:30 (Escultores 19)
• Miércoles de 20 a 21:30 (Escultores 19)

Nivel avanzado: 

• Martes y Jueves de 11:00 a 12:00 (Municipal)  (Escultores 19)  
• Lunes y Miércoles de 19:00 a 20:00 (Municipal) (Escultores 19)

Grupos de perfeccionamiento:

• Lunes de 20:30 a 22:00 (Escultores 19)
• Martes de 9:45 a 11:00 (Escultores 19)
• Martes de 20:00 a 21:30 (Escultores 19)
• Jueves de 9:45 a 11:00 (Escultores 19)

Tai Chi con espada: Trabajamos con espada en los grupos de nivel avanzado y de perfeccionamiento. Y se podrán hacer talleres intensivos de espada en sábados. Se anunciarán en clase (Mínimo 7 asistentes) También podéis organizar un taller de sábado si sois un grupo de 7 o más alumnos. Sólo le tenéis que comunicar la fecha a Elena para saber si es posible ahí y que no fije otro compromiso, y para reservar la sala

Técnicas Orientales para la Salud. (Escultores 19). FORMÁNDOSE: TLF:620158865 Desde técnicas respiratorias hasta el sonido de los cuencos tibetanos. Un recorrido para el bienestar.  Varias posibilidades: Lunes de 12 a 13h.   Lunes o Miércoles a las 18h.   Viernes 9:30h o a las 11:30

Chi Kung  (Escultores 19). FORMÁNDOSE: TLF:620158865

Varias posibilidades:

• Lunes de 12 a 13h.  
• Lunes o Miércoles a las 18h.  
• Viernes 9:30h o a las 11:30 

Yoga

• Kundalini Yoga

El martes 14 de septiembre habrá clases de prueba gratis tanto de 19:30 a 21:00h como de 21 a 22h en Oficios 40 y de 21 a 22h también en Escultores 19. Solamente llama para apuntarte y reservar tu plaza

Las clases comienzan el jueves 16 de septiembre si hay número suficiente de alumnos. En general se abrirán cuando estén apuntadas un mínimo de 7 personas.

• Martes y/o Jueves 19:30-21:00 h. (Oficios 40)
• Martes y/o de 21:00 a 22:00 h.  Oficios 40 y Escultores19, 2 grupos simultáneos
• MEDIODIA: 1 día o dos, clase de 1 hora en la franja de mediodía.  (Oficios) FORMÁNDOSE: TLF:620158865 

• Hatha Yoga

• Lunes de 18:30 a 20:00h (Escultores 19) 
• Pueden abrirse otros grupos, Lunes 20h, y miércoles 18h si hay demanda. Llama para apuntarte

.Yoga para niños (de 7 a 13 años). Mira también Yoga en familia

• Martes o jueves de 17:00 a 17:45 h. ó  de 17:30 a 18:15 (Oficios) (Dependiendo de los interesados, podría cambiarse de día) FORMÁNDOSE: TLF:620158865

Yoga en familia (para padres y madres con sus hijos, o niños sin papis)

• Martes o Jueves de 18:30 a 19:30h (Oficios 40) 

Yoga para jóvenes (de 14 a 17 años)

• Los chavales con esta edad se integran perfectamente en cualquier grupo de adultos, como ya sucede.

Meditación Shadana

• Jueves de 7:00 a 8:00h (Oficios)  FORMÁNDOSE: TLF:620158865

Masaje Reflexología Podal iníciate en esta técnica de masaje para practicar entre amigos o en familia. No es una formación profesional

• 1 sábado al mes, por la mañana o por la tarde
•  FORMÁNDOSE talleres de FIN DE SEMANA TLF:620158865.

Risoterapia

•  FORMÁNDOSE talleres de FIN DE SEMANA TLF:620158865

Pilates Los grupos de Pilates que pertenecen a la programación del Área de Deportes Municipal son gestionados directamente por el Ayuntamiento. Para apuntarse hay que ir a las oficinas están en el Polideportivo de la Luz, Avda. de la Luz nº 6, teléfono 91 803 92 84.

Los grupos municipales comienzan el día 16 de septiembre.  ( Inscripciones en el Polideportivo de la Luz del 3 al 10 de septiembre. INSCRÍBETE CUANTO ANTES, puesto que te puedes quedar sin plaza o por el contrario, pueden cerrar grupos por no haber gente suficiente)

Los  grupos de Martes-Jueves a las 18:00h y al as 19h, comienzan el  16 de septiembre. El de M/J20h, el  1 de octubre. El de mediodía, cuando estén apuntadas un mínimo de 7 personas.  

INSCRÍBETE  a NUESTROS GRUPOS PARTICULARES ANTES DEL 15 DE SEPTIEMBRE DE 2009 (LLAMA ANTES AL TLF: 620158865 PARA QUEDAR EN EL CENTRO) Y TENDRÁS LA MATRICULA GRATUITA

 Se formarán grupos a demanda, CON UN MINIMO DE 7 PERSONAS (llama al TLF:620158865), en otros horarios disponibles. Si está lleno el grupo que te viene bien, llámanos para apuntarte en lista de espera

 

• Martes y/o jueves de 13:00 a 14:00 h. (Escultores 19) FORMÁNDOSE TLF:620158865
• Martes y jueves de 15:30 a 16:30 (Municipal) (Escultores 19)
• Martes y jueves de 18:00 a 19:00 h. (Escultores 19) HAY PLAZAS LIBRES 
• Martes y  jueves de 19:00 a 20:00 h. LLENO (Escultores 19)
• Martes  y/o  jueves de 20:00 a 21:000 h. (Escultores 19) HAY PLAZAS LIBRES 
• Lunes y/o miércoles de 18:00 a 19:00h. (Municipal) (Escultores 19)

Bailes de Salón.

Para cualquier consulta directa a los profesores o para concertar clases particulares de Bailes de Salón con ellos, Especial Novios, etc.,llámales por las tardes: Pablo y Maria José: 918017821/ 696632309

Todos los grupos comienzan en octubre.

Iniciación:

• Jueves de 21:00 a 22:00  (Escultores)

Nivel medio y avanzado:

• Jueves de 20:00 a 21:00 (Escultores)
• Viernes de 19:00 a 20:00  (Escultores) 
• Viernes de 20:00 a 21:00  (Escultores)  

Ritmos Latinos NOTA: En todas las clases de bailes de salón se incluyen los Ritmos latinos.

Danzas del mundo

• Posibilidad de grupos en jueves y viernes, e 18:30 a 19:30h

Danza del Vientre

Iniciación:

• Miércoles 19:00. a 20:00 (Oficios 40) FORMÁNDOSE TLF:620158865 
• Lunes de 20:00 a 21:00h (Oficios 40) FORMÁNDOSE TLF:620158865 

Nivel medio:

• Lunes de 21:00 a 22:00h (Oficios 40) 
• Miércoles 20h. a 21:30  (Oficios 40) 
• Viernes 10:30 a 11:30h.(Escultores 19) 

Todos los niveles:

• Intensivos en sábados. FORMÁNDOSE TLF:620158865 

Baile Bollywood (Danza que une baile moderno con danza india tradicional. Muy divertido!!!)

Iniciación:

• Lunes de 20 a 21h  (Oficios 40) FORMÁNDOSE TLF:620158865. 

Nivel medio:

• Lunes de 19 a 20h  (Oficios 40) Grupo de la Casa de la Cultura

Todos los niveles:

• Intensivos en sábados. FORMÁNDOSE TLF:620158865 

 

 

Idioma chino

Todos los grupos se imparten en el Aula Shao-Lin, en Escultores 19. 

Los grupos  particulares de IDIOMA CHINO que no son de iniciación empiezan el 1 de septiembre ( menos los peques de los jueves, que empiezan el 1 de octubre)

 Los grupos nuevos,  comenzarán en octubre, a excepción de los que se están formando (indicados con el texto "FORMÁNDOSE"), que se abrirán cuando estén apuntadas un mínimo de 7 personas.

INSCRÍBETE ANTES DEL 15 DE SEPTIEMBRE DE 2008 (LLAMA ANTES AL TLF: 620158865 PARA QUEDAR EN EL CENTRO) Y TENDRÁS LA MATRICULA GRATUITA

También  se forman grupos a demanda, CON UN MINIMO DE 7 PERSONAS (llama al TLF:620158865)

Iniciación:

• Adultos: Martes de 19 a 20h "FORMÁNDOSE"TLF:620158865 
• Niños de 7-8 años: Jueves de 18:30 a 19:30h "FORMÁNDOSE"TLF:620158865 
• Viernes de 10 a 11h "FORMÁNDOSE"TLF:620158865 
• Posibilidad de abrir grupos de 15:30 a 17:00h. cualquier día de la semana, de lunes a viernes, especialmente para adolescentes (aprovecha al salir del instituto: come y ven a aprender un idioma tan apasionante), pero abierto a cualquier posibilidad, incluso clases particulares "FORMÁNDOSE" TLF:620158865 

Nivel medio:

• Martes de 20:00 a 21:00h

Nivel medio-alto:

• Especial niñ@s:
  • Miércoles de 17:00 a 18:30h. Niños de 9 y 10 años. 
  • Miércoles de 18:30 a 20:00h. Niños de 11 a 13 años.
  • Jueves de 17:30 a 18:30h. Niños de 7 a 8 años (Grupo de Lee)
  • Sábados 12:30 a 14:00 h 
• Martes de 21 a 22h
• Miércoles de 20:00 a 21:30 h. (Jóvenes + grupo de jueves mediodía) 

Caligrafía china y talleres básicos de chino

Formándose (ver los horarios de idioma chino de iniciación. Son las horas disponibles para hacer grupos bien de caligrafía, bien de idioma chino, lo que las personas interesadas quieran)

  Oficios 40 y Escultores 19, Tres Cantos, Madrid. 91 804 33 71 / 620 15 88 65. taichi3cantos@gmail.com

ADEMÁS, EXISTE LA POSIBILIDAD DE CREAR GRUPOS Y TALLERES ESPECÍFICOS PARA EMPRESAS O PARTICULARES, TANTO EN NUESTRAS SALAS COMO TRASLADÁNDONOS. TAMBIÉN HAY POSIBILIDAD DE ALQUILAR SALAS POR HORAS O FINES DE SEMANA COMPLETOS.  PIDE INFORMACIÓN: 620 15 88 65

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